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Gesunder Quarkauflauf mit Grieß

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Kichererbsen Curry mit Süßkartoffeln

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Pastinaken Eintopf mit Linsen und Spinat

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Karotten Bliss Balls

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  • Allgemein Frühstück histaminarm Süßes&Snacks zuckerfrei

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    * enthält Werbung (unbeauftragt, unbezahlt) Heute gibt es einen leckeren Quarkauflauf mit Grieß und Banane. Dieser eignet sich perfekt als gesundes Frühstück und ist eine tolle Alternative zu dem gewöhnlichen Brot…

    24. Februar 2021
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    20. Februar 2021
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    Karotten Bliss Balls

    Sie sind einfach, wahnsinnig lecker und schnell gemacht! Noch dazu sind sie die perfekte Möglichkeit ein bisschen Gemüse unterzuschummeln. Denn in unseren heutigen Snack Bliss Balls sind Karotten drin! Karotten eignen…

    18. Februar 2021
  • Allgemein Frühstück laktosearm vegan zuckerfrei

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    English Recipe Version down below! Ein Traum wird wahr! Schokoaufstrich gibt’s auch in lecker und (verhältnismäßig) gesund! Alles was ihr dazu braucht, sind als Basis Haselnüsse. Die werden für einen intensiveren…

    13. Februar 2021
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    Dip Dip Hurra! Dips sind super lecker und das Beste: genauso super schnell gemacht. Heute machen wir daher in unter 10 Minuten einen cremigen Tomate Feta Dip. Ihr braucht dafür Tomaten…

    11. Februar 2021
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    Schon mal Wirsing gegessen? Nein, dann wird das höchste Zeit! Denn Wirsing hat nicht nur im Februar Saison, sondern ist auch eine super Nährstoffquelle! Er liefert viel Vitamin C und pflanzliches…

    9. Februar 2021
  • Allgemein andere Leckereien fruktosearm glutenfrei histaminarm laktosearm

    Bounties – selbstgemacht

    Healthier Bounties – Scroll down for the English recipe version! (enthält Werbung – unbeauftragt, unbezahlt) Ich liebe Kokosflocken und daher auch Bounties! In den Gekauften ist aber immer unglaublich viel Mist…

    4. Februar 2021
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Herzlich Willkommen auf Marisa's Table! Ich bin Marisa und zeige dir hier meine liebsten Rezepte sowie Tipps und Tricks rund ums Kochen und Backen! Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren!

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Today is Banana Bread Day 🥳 So I thought it’ Today is Banana Bread Day 🥳 
So I thought it’s time to show you my favorite banana bread! It’s sweet, super moist and just too good to be true 😍🥰 
Find the recipe on marisastable.com! Direct link in bio 🤍  Wusstet ihr, dass heute in den USA Tag des Bananenbrots ist ? 🍞🍌 
Also dachte ich mir, es wird mal wieder Zeit, mein Bananenbrot-Rezept für euch aus dem Archiv zu kramen 😋 
Denn das gehört nach wie vor zu den am meisten aufgerufenen Rezepten auf meinem Blog ☺️🙊 
Aber kein Wunder: Wer kann bei Bananenbrot schon nein sagen ? 😛 
Für mein persönliches Lieblingsbananenbrot sucht auf marisastable.com nach ‘Das beste Bananenbrot’! Wenn ihr eine vegane Version mit Schokolade möchtet, gebt stattdessen in die Suchleiste ‘Schokoladen Bananenbrot’ ein 🥰 
Lasst’s euch schmecken, eure Marisa 💋  Klassisches Bananenbrot: https://marisastable.com/bananenbrot/
Veganes Bananenbrot: https://marisastable.com/veganes-schokoladen-bananenbrot-mit-haselnuss/
Vegan Sweet Potato Curry 🍛🍠 This is one of Vegan Sweet Potato Curry 🍛🍠 
This is one of my all-time favorite dishes: Sweet Potato Curry with chickpeas, spinach and roasted cashews 😍 It’s really nourishing and tastes so so good! 
Are you a curry lover as well? ♥️  Eines meiner allerliebsten Currys überhaupt, ist dieses vegane Kichererbsen Curry mit Süßkartoffeln und Spinat! 😋 
Es ist in nur knapp 30 Minuten fertig und ihr schmeißt einfach alles mit Kokosmilch, Ingwer und Currypulver in eine Pfanne 😛 Dazu lieb ich angeröstete Cashewkerne - yum ! 
Das Rezept findet ihr wie immer auf marisastable.com, wenn ihr in die Suchleiste ‘Kichererbsencurry’ eingebt oder jetzt dem direkten Link in meiner Bio folgt 🤍 
Das Rezept ist vegan, glutenfrei und mit vieeel lecker 🤤! 
Viel Spaß beim Ausprobieren, eure Marisa 💋  Rezept: https://marisastable.com/kichererbsen-curry-mit-suesskartoffeln/  #currylover #eathealthy #plantbased #gesundeernährung #vegancurry #marisastable #foodstagram #currytime #rezepte #frühstücksideen #veganbreakfast #rezeptideen #vegangermany #veganfood #schnellerezepte #healthyfood #gesunderezepte #vegansofig #gesundessen #gatheringslikethese #bestofvegan #curry
Toast Inspo 🤩🍞 Looks like PB Jelly Toast bu Toast Inspo 🤩🍞 
Looks like PB Jelly Toast but nope: it’s almond butter with raspberry jam, banana and chocolate drops 🍌🍫 Yum! What’s your favorite toast topping❓  Was ist euer liebstes Toast Topping? ☺️💬 
Ich mag’s zurzeit ein bisschen Mandelmus mit Marmelade oder Purée aus Früchten auf mein Brot zu geben 😋 
Dazu kommt dann meist noch Banane und etwas Schoki - denn die macht alles besser 😍 
Erdnussmus kommt bei mir übrigens nie und nirgends zum Einsatz! Denn mit Erdnüssen kann man mich umlegen 😝🥜 Gibt glaube ich nichts, gegen das ich mehr allergisch bin 😂 
Daher: Ob ihr ein klassisches PB Jelly Toast draus macht oder meine Variante mit Mandelmus nehmt .. schmeckt beides himmlisch 🌞 
Macht euch einen schönen Sonntag, eure Marisa 💋  #toastytuesday #eathealthy #pbjellytoast #gesundeernährung #frischesbrot #marisastable #foodstagram #ohnezucker #rezepte #frühstücksideen #veganbreakfast #rezeptideen #ernährungsumstellung #abnehmen2021 #schnellerezepte #healthyfood #gesunderezepte #fitfam #gesundessen #frühstück #eattherainbow
Parsnip Stew with lentils 🍛😍 Making stews i Parsnip Stew with lentils 🍛😍 
Making stews in winter are my favorite thing to feel warm from the inside 🙊🙌🏼 
In today’s stew, i mixed in parsnip, lentils, spinach and lots of tomatoes 🍅 So so delicious!  Habt ihr schon mal Pastinaken gegessen❓
Wenn nein, dann gibt’s viele Gründe! 
Denn Pastinaken haben bei uns im Februar nicht nur Saison, sondern sind auch super gesund 🥰🌱
Sie schmecken leicht süßlich mit einer würzig nussigen Note und machen sich daher herrlich in einem wärmenden Eintopf! 🍲 
Zusammen mit Kartoffeln, Linsen, Spinat und Tomaten gibt’s diese gesunde Leckerei heute neu auf meinem Blog für euch👩🏽‍🍳! 
Das Rezept ist vegan, glutenfrei, proteinreich und rundum gut für euch 🙊🙌🏼 
Den direkten Link zum Rezept findest du wie immer jetzt in meiner Bio! Oder suche einfach auf marisastable.com nach ‘Pastinake’ ☺️ 
Viel Spaß beim Ausprobieren, eure Marisa 💋  Rezept: https://marisastable.com/pastinaken-eintopf/
Corncobs with lemon butter 🌽🍋 Bringing back Corncobs with lemon butter 🌽🍋 
Bringing back some barbecue vibes with these fried corncobs 😋 I also added some fresh herbs, feta and chilli 🌶 
Plus: some delicious selfmade lemonbutter 😍 
So good! 💓  Immernoch eins meiner Lieblingsrezepte, wenn es mal schnell und einfach gehen soll - diese knusprigen Maiskolben mit einer selbstgemachten Zitronenkräuterbutter, Feta, etwas Chili und frischen Kräutern 🌿🍽 
Gut dazu schmecken auch noch ein paar Kartoffeln, auf denen die Zitronenkräuterbutter herrlich zerläuft 🥔😛 
Das vegetarische Rezept findet ihr auf meinem Blog marisastable.com, wenn ihr ‘Maiskolben’ in die Suchleiste eingebt oder klickt jetzt einfach auf den Link in meiner Bio 💌 
Macht euch noch einen schönen Abend, eure Marisa 💋  Rezept: https://marisastable.com/gebratene-maiskolben/
Coconut Lemon Crêpes 🍋🥥 One way to make yo Coconut Lemon Crêpes 🍋🥥 
One way to make your Crêpes super refreshing: add some coconut flakes and lemon juice 🙌🏼 
I mostly love to eat this combination during summer but kinda wanted it today 🙊😍 Totally forgot how good this is!! 
What‘s your fav crêpe topping❓  Vielleicht habt ihr es schon in meiner Story entdeckt, aber das sind meine leckeren Kokoscrêpes mit Zitrone 🍋😍 
Indem ihr Kokosflocken und etwas Zitronensaft über eure Crêpes gebt, könnt ihr diese nämlich ganz einfach aufpimpen 😋 Wenn ihr dann noch extra Zitronenabrieb auf eure Crêpes gebt, wird’s besonders frisch 🙊🙌🏼 So lecker 🤤!!
Das einfache Rezept gibt’s auf meinem Blog marisastable.com für euch, wenn ihr in die Suchleiste ‘Kokoscrêpes’ eingebt 👩🏽‍🍳 
Das Rezept ist laktosefrei, weizenfrei und nach Belieben auch ohne raffinierten Zucker 🤍
Viel Spaß beim Nachmachen, eure Marisa 💋  Rezept: https://marisastable.com/kokoscrepes/
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